dr. med. johannes koepchen

Messung und Demonstration der akuten Stressreaktion

Möchten Sie gern...

• erleben, wie rasch Ihr Körper auf mentale
  Stressbelastungen reagiert?

• überprüfen, wie rasch Sie nach der
  Stressreaktion wieder entspannen können?

• messen, wie hoch Ihre aktuelle Stressbelastung ist?

• erfahren, wie Sie die Belastungen wirkungsvoll vermindern
  und wie Sie sich vor den Folgen schützen können?

Mit Biofeedback-Methoden kann man Körperreaktionen messen, wahrnehmen und auch beeinflussen, die sonst nicht spürbar sind.

Messung der mentalen Stressreaktion mit Haut-Biofeedback

Wenn unser Gehirn den Stress-Alarm im Körper auslöst, wird als erstes der Sympathikus-Nerv angeregt, der den ganzen Körper sofort aktiviert. Der Sympathikus ist sozusagen unser Gaspedal, mit dem der Körper auf Touren kommt. Eine seiner Wirkungen ist die Steigerung der Schweißsekretion in der Haut: mehrfach pro Sekunde steuert der Sympathikus-Nerv die Tätigkeit der Schweißdrüsen, die Haut wird feuchter (im Stress bekommt man feuchte Hände oder schwitzt unter den Achseln). Die Hautfeuchtigkeit verändert die elektrische Leitfähigkeit der Haut: und die kann man messen. Testen Sie: was geschieht, wenn Sie an etwas denken, bei dem Sie sich wohl fühlen? Was geschieht, wenn Sie an etwas denken, das Sie ärgert oder belastet?

Bild oder Link anklicken für Prospektfoto des mentalmeter

Das mentalmeter, ein hochempfindliches Testgerät auf mentale Stressbelastungen:

Das Mentalmeter ist ein Biofeedback-Gerät von höchster Empfindlichkeit. Die akute Stressreaktion wird mit der Messung der Hautleitfähigkeit registriert, angezeigt und akustisch präsentiert. Das Mentalmeter verbindet höchste Präzision der Messung mit anschaulicher Darstellung der sonst unspürbaren Stressreaktion. Das Gerät wurde entwickelt in Zusammenarbeit mit Dr. Elmar K. Wolff, Institut für Biotechnologie der Universität Witten-Herdecke. Es ist bestens geeignet für Trainer und Coaches, die im Stressmanagement aktiv sind.

Die Gebrauchsanleitung des mentalmeter zum Download

Aktuelle Informationen

Weiteres zum Thema Stressmedizin und zum Stressmanagement finden Sie auf der Website von
Dr. Johannes Koepchen

NEU!
Stresstest online

Testen Sie online welcher Stresstyp Sie sind oder welche tendentielle Stressbelastung akut vorliegt